혓바늘(구내염) : 원인, 증상 및 치료 방법

 

1. 혓바늘(구내염)이란?

혓바늘(구내염, Stomatitis)은 혀, 입술, 뺨 안쪽 점막에 작은 염증성 궤양이 생기는 질환입니다.
작은 궤양이 생기면서 따끔거리고 통증을 유발하며, 심한 경우 음식 섭취와 말하기에 불편함을 줄 수 있습니다.
구내염은 비교적 흔한 질환이며, 일반적으로 1~2주 내에 자연적으로 치유되지만, 지속적인 재발이 있을 경우 기저 질환이 있을 가능성이 있습니다.

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2. 혓바늘(구내염)의 주요 원인

혓바늘은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 그 원인은 다음과 같습니다.

✅ 영양 부족

• 비타민 B군(특히 B2, B12), 철분, 아연, 엽산 결핍

✅ 면역력 저하

• 스트레스, 과로, 수면 부족, 감기 등으로 인해 면역력이 약해지면서 발생 가능

✅ 물리적 자극

• 치아 교정 장치, 의치(틀니) 마찰, 날카로운 치아 또는 음식물(뾰족한 과자 등)에 의해 점막이 손상됨

✅ 바이러스 또는 세균 감염

• 헤르페스 바이러스, 연쇄상구균 등 감염에 의해 발생할 수 있음

✅ 알레르기 반응

• 특정 음식(초콜릿, 견과류, 맵고 자극적인 음식 등)
• 치약 또는 구강 청결제 속 화학물질(예: SLS, Sodium Lauryl Sulfate)

✅ 호르몬 변화

• 여성의 경우 생리 주기에 따라 구내염 발생 가능성이 증가

✅ 전신 질환 관련

• 크론병, 베체트병, 빈혈, 당뇨병 등의 만성질환이 원인이 될 수 있음

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3. 혓바늘(구내염)의 주요 증상

✅ 작고 둥근 궤양

• 흰색 또는 노란색의 궤양이 혀, 입술, 뺨 안쪽 점막에 생김
• 주변이 붉게 부어오를 수 있음

✅ 통증 및 불편감

• 음식 섭취, 말하기, 양치질 시 따끔거리는 통증
• 짜거나 맵고 뜨거운 음식 섭취 시 통증 악화

✅ 구취(입 냄새) 발생

• 세균이 번식하면서 구취가 동반될 수 있음

✅ 심한 경우 발열 및 림프절 부종

• 바이러스 감염에 의한 구내염은 열과 림프절 염증이 동반될 수 있음

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4. 혓바늘(구내염)의 진단 방법

구내염의 경우 대부분 임상 증상을 통해 진단됩니다.

🔍 구강 내 검사: 궤양의 위치, 크기 및 색상을 통해 진단
🔍 혈액 검사: 지속적인 재발이 있을 경우 영양 결핍, 면역 질환 여부 확인
🔍 세균/바이러스 검사: 헤르페스, 연쇄상구균 등 감염 여부 확인

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5. 혓바늘(구내염)의 치료 및 관리 방법

✅ 자연 치유 유도

• 일반적인 구내염은 1~2주 내 자연 치유되며, 통증을 줄이기 위한 대증 치료가 주로 이루어짐

✅ 약물 치료(필요한 경우)

• 항염증제: 스테로이드 성분의 구강 연고(트리암시놀론, 덱사메타손)
• 구강 소독제: 클로르헥시딘 함유 구강청결제 사용
• 진통제: 이부프로펜, 아세트아미노펜 등 복용 가능
• 항생제 또는 항바이러스제: 세균 감염(연쇄상구균) 또는 헤르페스 바이러스 감염 시 필요

✅ 생활 습관 개선

• 충분한 영양 섭취: 비타민 B, 철분, 엽산이 풍부한 음식 섭취
• 면역력 관리: 규칙적인 수면, 스트레스 관리, 운동
• 자극적인 음식 피하기: 짜고 맵거나 뜨거운 음식 섭취 줄이기
• 구강 위생 관리: 부드러운 칫솔 사용, 자극이 없는 치약 사용

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6. 혓바늘(구내염) 예방 방법

📌 규칙적인 식습관 유지 (영양소 부족 예방)
📌 충분한 수분 섭취 (구강 건조 예방)
📌 스트레스 관리 및 면역력 강화 (운동, 명상, 충분한 수면)
📌 자극적인 음식 섭취 줄이기 (맵고 짠 음식 피하기)
📌 구강 청결 유지 (양치 후 가글 사용)

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7. 언제 병원을 방문해야 할까?

다음과 같은 경우에는 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.

✅ 2주 이상 지속되는 혓바늘
✅ 너무 크거나 심한 통증을 유발하는 경우
✅ 발열, 림프절 부종 동반 시
✅ 입술, 혀, 목에 궤양이 광범위하게 퍼질 경우
✅ 자주 재발하는 경우 (한 달에 2회 이상)

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8. 결론

혓바늘(구내염)은 일반적으로 1~2주 내 자연 치유되지만,
면역력 저하, 영양 부족, 자극적인 음식 섭취, 구강 위생 부족 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

충분한 영양 섭취, 규칙적인 생활 습관, 적절한 구강 관리가 가장 중요한 예방법이며,
자주 재발하거나 2주 이상 지속되는 경우에는 내과 또는 치과 진료를 통해 원인을 확인하는 것이 필요합니다.