퇴행성 관절염 통증(Osteoarthritis Pain) 원인과 증상, 치료법

 

 

1. 퇴행성 관절염 통증이란?

퇴행성 관절염(Osteoarthritis)은 관절을 보호하는 연골이 점진적으로 손상되면서 발생하는 만성 질환으로, 통증과 염증을 유발합니다. 주로 무릎, 손, 엉덩이, 척추 등 체중을 지탱하는 관절에서 발생하며, 나이가 들수록 발병 위험이 증가합니다.

2. 원인

퇴행성 관절염의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 연령 증가: 나이가 들면서 연골이 점진적으로 손상됨.
• 반복적인 관절 사용: 과도한 운동이나 반복적인 동작으로 인해 관절이 닳음.
• 비만: 체중 증가로 인해 관절에 가해지는 부담이 커짐.
• 외상 및 부상: 골절, 탈구 등의 외상으로 인해 관절이 손상됨.
• 유전적 요인: 가족력에 의해 발생 가능성이 증가함.
• 근력 약화: 근육이 약해지면 관절을 보호하는 기능이 떨어짐.

3. 증상

퇴행성 관절염의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 관절 통증: 활동할 때 심해지고, 휴식 시에는 완화됨.
• 관절 강직: 특히 아침에 일어나거나 오랜 시간 앉아 있다가 움직일 때 심함.
• 운동 범위 제한: 관절이 뻣뻣해지면서 움직이기 어려워짐.
• 부기 및 염증: 관절이 붓고 열감이 느껴질 수 있음.
• 뼈 마찰음: 연골이 닳으면서 관절을 움직일 때 ‘딱딱’ 소리가 남.

4. 치료법

1) 약물 치료

• 소염진통제(NSAIDs): 이부프로펜(Ibuprofen), 나프록센(Naproxen) 등.
• 진통제: 아세트아미노펜(Acetaminophen) 사용.
• 연골 보호제: 글루코사민(Glucosamine), 콘드로이틴(Chondroitin) 등이 연골 보호에 도움.

2) 물리 치료 및 재활

• 온열 및 냉찜질: 온찜질은 혈액순환을 증가시키고, 냉찜질은 염증을 줄이는 데 도움.
• 운동 요법: 가벼운 유산소 운동(수영, 걷기)과 근력 강화 운동.
• 보조기 사용: 무릎 보호대, 깔창 등을 이용하여 관절 부담을 줄임.

3) 주사 치료

• 스테로이드 주사: 관절 염증 완화.
• 히알루론산 주사: 관절의 윤활 작용을 도와 통증 완화.

4) 수술 치료

• 관절 교체술: 심한 경우 인공 관절 치환술 시행.
• 관절 내시경 수술: 손상된 연골을 다듬거나 제거하는 수술.

결론

퇴행성 관절염은 진행성 질환이지만, 조기에 관리하면 통증을 줄이고 생활의 질을 개선할 수 있습니다. 운동, 체중 조절, 적절한 치료를 병행하면 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다.

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