대장암: 원인, 증상 및 효과적인 예방 방법
1. 대장암이란?대장암(Colorectal Cancer)은 대장(결장)과 직장에 발생하는 악성 종양으로, 전 세계적으로 가장 흔한 암 중 하나입니다. 특히 육류 위주의 식습관, 섬유질 섭취 부족, 운동 부족 등의 생활습관 요인이 대장암 발생 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다.대장암은 초기 증상이 미미하여 조기 발견이 어렵지만, 정기적인 대장내시경 검사와 올바른 생활 습관을 통해 예방할 수 있는 암입니다.2. 대장암의 주요 원인✅ 잘못된 식습관(고지방, 가공육 섭취 증가)붉은 고기(소고기, 돼지고기) 및 가공육(햄, 소시지, 베이컨 등)의 과다 섭취저섬유질 식단(채소, 과일 섭취 부족)이 대장암 위험을 증가시킬 수 있음✅ 유전적 요인가족 중 대장암 병력이 있는 경우 대장암 발병 위험이 2~3배 증가할 ..
2025. 2. 13.
