범불안장애 예방1 범불안장애(Generalized Anxiety Disorder, GAD) - 원인과 증상, 치료법 1. 범불안장애란?범불안장애(Generalized Anxiety Disorder, GAD)는 특정한 이유 없이 만성적인 불안과 과도한 걱정을 지속적으로 경험하는 정신질환입니다. 일상적인 문제에 대해 지나치게 걱정하며, 긴장과 신체적 증상이 동반될 수 있습니다.2. 원인✅ 생물학적 요인세로토닌 및 노르에피네프린 불균형뇌의 편도체 과활성(공포 및 불안 반응 증가)유전적 요인✅ 심리적 요인과거 부정적인 경험 및 트라우마완벽주의적 성향 및 실패에 대한 두려움✅ 환경적 요인지속적인 스트레스 환경(직장, 가족 문제 등)부정적인 양육 방식(과보호적 또는 비판적인 환경)3. 주요 증상✅ 정서적 증상만성적인 불안감 및 걱정사소한 일에도 과도한 우려✅ 신체적 증상근육 긴장 및 피로감수면 장애(불면증 또는 과다수면)두통 및.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
