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수면 장애3

코골이 및 수면무호흡증(Snoring & Sleep Apnea) 원인과 증상, 치료법 1. 코골이 및 수면무호흡증이란?코골이(Snoring)는 수면 중 기도가 좁아지면서 공기가 통과할 때 발생하는 진동 소리입니다.수면무호흡증(Sleep Apnea)은 기도가 일시적으로 막혀 수초~수십 초 동안 호흡이 멈추는 현상으로, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.2. 원인✅ 해부학적 요인비만(목 주변 지방 축적)혀 및 연구개(입천장 뒤쪽)가 크거나 처짐비중격만곡증, 편도 비대✅ 생활 습관 요인음주 및 수면제 사용(기도 근육 이완)잘못된 수면 자세(누운 자세에서 악화)흡연(기도 점막 부종 유발)3. 증상✅ 코골이 증상수면 중 큰 코골이 소리입마름 및 목의 건조함낮 동안 졸림 및 피로감✅ 수면무호흡증 증상수면 중 숨이 멎거나 헛숨을 쉼숙면을 취하지 못해 낮 동안 극심한 졸음두통, 집중력 저하, 기억.. 2025. 3. 6.
자율신경실조증(Autonomic Nervous System Dysfunction): 원인, 증상 및 치료법 1. 자율신경실조증(Autonomic Nervous System Dysfunction)이란?자율신경실조증(Autonomic Nervous System Dysfunction, ANSD)은 신체의 자율신경계(교감신경과 부교감신경)의 기능이 정상적으로 조절되지 않아 다양한 증상이 발생하는 질환입니다.자율신경계는 심장 박동, 혈압, 호흡, 소화, 체온 조절 등 우리 몸의 무의식적인 기능을 담당하는 신경계로,자율신경의 균형이 깨지면 만성 피로, 어지럼증, 소화 장애, 불안감, 불면증, 심장 두근거림 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.스트레스, 불규칙한 생활습관, 호르몬 변화 등이 주요 원인으로 작용할 수 있으며,근본적인 기질적 질환 없이도 증상이 발생할 수 있어 진단과 치료가 어려운 질환 중 하나입니다.2. .. 2025. 2. 23.
기면증(Narcolepsy)원인과 치료 방법 !! 1. 기면증이란?기면증은 수면-각성 주기의 이상으로 인해 주간에 과도한 졸음을 느끼고 갑자기 잠에 빠지는 신경계 질환입니다.✅ 낮 동안 갑작스러운 수면 발작 발생✅ 렘(REM) 수면이 비정상적으로 빠르게 진행됨✅ 수면 마비(가위눌림)와 환각 등의 증상 동반 가능2. 기면증의 주요 원인✔ 하이포크레틴(Hypocretin) 부족각성과 수면 조절을 담당하는 신경전달물질 부족✔ 유전적 요인가족력이 있는 경우 발병 위험 증가✔ 자가면역 반응면역 체계가 뇌의 신경세포를 공격하여 신경전달물질을 파괴할 가능성✔ 뇌 손상 및 외상뇌손상으로 인해 수면-각성 주기가 정상적으로 조절되지 않을 수 있음3. 기면증의 주요 증상⚠ 과도한 주간 졸음(EDS, Excessive Daytime Sleepiness)✅ 낮 동안 참을 수 .. 2025. 2. 19.
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