손목터널증후군(수근관증후군): 원인, 증상 및 효과적인 치료법
1. 손목터널증후군이란?손목터널증후군(수근관증후군, Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 손목의 정중신경이 눌려 손 저림, 통증, 근력 저하 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 손을 많이 사용하는 직업군이나 스마트폰, 키보드 사용이 많은 현대인들에게 흔히 발생하는 질환으로, 방치할 경우 손 근육 위축 및 손 기능 저하로 이어질 수 있습니다.2. 손목터널증후군의 주요 원인✅ 반복적인 손목 사용키보드 타이핑, 마우스 사용, 스마트폰 사용, 운전, 악기 연주, 조립 작업 등 손목을 반복적으로 사용하는 경우 발생 위험이 높아집니다.✅ 손목의 압박 및 부종손목이 장시간 구부러진 상태(잘못된 자세)로 있거나, 외부 충격으로 인해 손목에 부종이 생기면 신경이 압박될 수 있습니다.✅ 호르몬 변화임신, 폐..
2025. 2. 10.
