코골이 원인1 코골이 및 수면무호흡증(Snoring & Sleep Apnea) 원인과 증상, 치료법 1. 코골이 및 수면무호흡증이란?코골이(Snoring)는 수면 중 기도가 좁아지면서 공기가 통과할 때 발생하는 진동 소리입니다.수면무호흡증(Sleep Apnea)은 기도가 일시적으로 막혀 수초~수십 초 동안 호흡이 멈추는 현상으로, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.2. 원인✅ 해부학적 요인비만(목 주변 지방 축적)혀 및 연구개(입천장 뒤쪽)가 크거나 처짐비중격만곡증, 편도 비대✅ 생활 습관 요인음주 및 수면제 사용(기도 근육 이완)잘못된 수면 자세(누운 자세에서 악화)흡연(기도 점막 부종 유발)3. 증상✅ 코골이 증상수면 중 큰 코골이 소리입마름 및 목의 건조함낮 동안 졸림 및 피로감✅ 수면무호흡증 증상수면 중 숨이 멎거나 헛숨을 쉼숙면을 취하지 못해 낮 동안 극심한 졸음두통, 집중력 저하, 기억.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
