회전근개1 어깨 통증: 원인, 증상 및 효과적인 치료 방법 1. 어깨 통증이란?어깨 통증(Shoulder Pain)은 어깨 관절 및 주변 근육, 인대, 신경 등의 이상으로 인해 발생하는 통증을 의미합니다. 어깨는 우리 몸에서 가장 움직임이 많은 관절 중 하나이며, 다양한 원인으로 인해 쉽게 손상될 수 있습니다.단순한 근육통부터 오십견(유착성 관절낭염), 회전근개 파열, 어깨 충돌 증후군 등의 심각한 질환까지 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으므로 초기에 정확한 진단과 적절한 치료가 중요합니다.2. 어깨 통증의 주요 원인✅ 근육 긴장 및 사용 과부하장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 잘못된 자세로 인해 어깨 근육이 긴장됨.무거운 물건을 들거나 **반복적인 어깨 사용(운동, 직업적 활동 등)**으로 인해 근육이 과부하됨.✅ 오십견(유착성 관절낭염)어깨 관절을 감.. 2025. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
