1. 알츠하이머병이란?
알츠하이머병(Alzheimer’s Disease)은 뇌의 신경세포가 점진적으로 퇴행하면서 기억력, 사고력, 행동이 저하되는 퇴행성 신경질환으로, 치매의 가장 흔한 원인입니다.
2. 원인
✅ 베타 아밀로이드 단백질 침착(뇌세포 사이에 베타 아밀로이드가 쌓이며 신경세포 손상 초래)
✅ 타우 단백질 엉킴(신경세포 내부에서 타우 단백질이 비정상적으로 응집하여 신경 기능 저하)
✅ 유전적 요인(APOE-e4 유전자 변이가 있는 경우 발병 위험 증가)
✅ 혈관 건강 이상(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 뇌혈관 손상이 알츠하이머 발생과 연관 가능)
✅ 뇌 염증 및 산화 스트레스(만성 염증이 신경세포 손상을 유발할 수 있음)
3. 증상
✅ 초기: 단기 기억 상실(최근 대화나 사건을 잊어버리는 경향이 강함)
✅ 중기: 언어 및 인지 기능 저하(말이 느려지거나 단어 선택이 어려워짐, 공간 감각 저하)
✅ 후기: 일상생활 수행 불가능(의사소통 장애, 배변 조절 문제, 성격 변화 등 발생)
✅ 방향 감각 상실(익숙한 장소에서 길을 잃거나 방향을 혼동하는 경우 증가)
✅ 우울증 및 감정 변화(기분이 불안정해지고 사회적 활동을 회피하는 경향 증가)
4. 치료법
✅ 약물 치료(도네페질, 리바스티그민, 메만틴 등 인지 기능 저하 속도를 늦추는 약물 사용)
✅ 인지 재활 치료(퍼즐, 기억력 훈련, 음악 치료 등으로 인지 기능 유지 도움 가능)
✅ 운동 및 식습관 개선(규칙적인 운동과 지중해식 식단이 인지 기능 보호에 도움됨)
✅ 가족 및 보호자의 돌봄 지원(사회적 관계 유지 및 심리적 안정이 중요)
5. 예방법
✔ 정기적인 뇌 건강 관리(혈압, 당뇨, 콜레스테롤 수치를 관리하여 뇌혈관 건강 유지)
✔ 정신적 활동 유지(독서, 새로운 기술 학습, 사회적 활동 참여로 인지 기능 유지)
✔ 운동 및 건강한 식습관 유지(신체 활동이 뇌 건강을 증진하고 신경 보호 효과 제공)
✔ 충분한 수면 및 스트레스 관리(수면 부족과 만성 스트레스는 뇌 신경세포 손상을 가속화할 가능성 있음)
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