정신신체장애(Psychosomatic Disorder) - 원인과 증상, 치료법

 

1. 정신신체장애란?

정신신체장애(Psychosomatic Disorder)는 심리적 스트레스나 감정적 문제로 인해 신체적 증상이 발생하는 장애를 의미합니다. 기질적인 신체 질환이 없음에도 불구하고 다양한 신체적 불편함이 지속적으로 나타나며, 치료에도 반응이 좋지 않은 경우가 많습니다.

2. 원인

✅ 생물학적 요인

• 스트레스가 교감신경계를 자극하여 신체 기능 변화 유발
• 신경전달물질(세로토닌, 도파민, 노르에피네프린) 불균형

✅ 심리적 요인

• 불안, 우울, 트라우마로 인한 신체 반응
• 억압된 감정이 신체적 증상으로 전환

✅ 환경적 요인

• 장기적인 스트레스(가정, 직장, 대인관계 문제)
• 유전적 요인(가족력이 있는 경우 높은 발병 가능성)

3. 주요 증상

✅ 소화기 증상

• 만성적인 복통, 소화불량, 과민성 장 증후군(IBS)
• 속 쓰림, 구토, 설사 또는 변비

✅ 심혈관계 증상

• 가슴 두근거림, 호흡곤란, 혈압 상승
• 가슴 통증(심장 검사에서는 이상 없음)

✅ 근골격계 증상

• 만성적인 근육통, 관절통
• 만성 피로 증후군

✅ 신경계 증상

• 두통, 어지러움, 감각 이상(저림, 무감각 등)
• 경련, 떨림 등의 신체 반응

✅ 기타 증상

• 지속적인 건강 염려 및 병원 방문
• 치료를 받아도 증상이 지속됨

4. 진단 방법

• DSM-5 기준에 따른 정신과 평가
• 신경학적 검사 및 내과적 검사를 통해 신체적 원인 배제

5. 치료 방법

✅ 약물 치료(필요 시 시행)

• SSRI(항우울제): 불안 및 신체 증상 완화
• 항불안제(필요 시 사용)

✅ 심리 치료(핵심 치료법)

• 인지행동치료(CBT): 스트레스 및 불안 조절 훈련
• 정신역동 치료: 억압된 감정 및 트라우마 분석
• 이완 요법: 명상, 심호흡, 요가 등

✅ 생활 습관 개선

• 규칙적인 운동 및 식습관 조절
• 스트레스 관리 및 사회적 지지 강화

6. 예방 및 관리 방법

• 감정을 억누르지 않고 표현하는 습관 형성
• 스트레스 해소를 위한 취미 생활 유지
• 지속적인 정신 건강 관리 및 상담 치료 병행

7. 결론

정신신체장애는 심리적 요인이 신체 증상으로 나타나는 질환이므로, 단순한 신체 치료가 아닌 심리 치료 및 생활 습관 개선이 중요합니다. 인지행동치료와 이완 요법이 효과적이며, 꾸준한 관리가 필요합니다.

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