스트레칭 추천1 근막동통 증후군(Myofascial Pain Syndrome): 원인, 증상 및 치료법 1. 근막동통 증후군(Myofascial Pain Syndrome)이란?근막동통 증후군(Myofascial Pain Syndrome, MPS)은 근육과 근막(fascia)에 반복적인 과부하가 가해져 통증 유발점(Trigger Point)이 형성되는 만성 근육통 증후군입니다.단순한 근육 피로와 다르게, 근막과 근육의 지속적인 긴장으로 인해 압통점(Trigger Point)을 자극하면 국소적이거나 연관된 부위에 통증이 발생합니다.근막동통 증후군은 오랜 시간 잘못된 자세, 근육 과사용, 스트레스 등으로 인해 발생하며,목, 어깨, 허리 등의 만성 통증을 유발하는 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다.2. 근막동통 증후군의 주요 원인✅ 근육 과사용 및 반복적인 긴장오랜 시간 같은 자세를 유지하거나 반복적인 근육 .. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
