유당불내증 원인과 증상 (Lactose Intolerance – Causes and Symptoms)

유당불내증 원인과 증상 (Lactose Intolerance – Causes and Symptoms)

 

 

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1. 정의

유당불내증은 유제품에 포함된 유당(lactose)을 소화하는 데 필요한 효소인 락타아제(lactase)가 부족하거나 결핍되어, 유당이 분해되지 못하고 대장으로 넘어가 불편한 증상을 유발하는 소화기 질환입니다. 주로 소아기에 처음 진단되며, 일부는 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다.

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2. 주요 원인

원인 구분설명

선천적 락타아제 결핍	유전적으로 락타아제를 생성하지 못하는 드문 질환
후기 락타아제 결핍	나이가 들수록 락타아제 생성이 감소하는 가장 흔한 형태
이차성 락타아제 결핍	장염, 크론병 등으로 장 점막이 손상되어 락타아제가 일시적으로 감소
발달성 락타아제 결핍	미숙아의 경우 일시적으로 락타아제 활성 저하

 

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3. 주요 증상

• 유제품 섭취 후 복통
• 복부 팽만감
• 방귀, 트림 증가
• 설사 또는 묽은 변
• 메스꺼움

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4. 진단 방법

• 식이력 및 증상 평가
• 유당 수소 호흡 검사 (Lactose Hydrogen Breath Test)
• 유당 내성 검사
• 대변 산도 검사 (소아의 경우)
• 유전적 검사 (드물게 시행)

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5. 치료법

✅ 식이 요법

• 유당이 포함된 음식 제한 (우유, 아이스크림 등)
• 락토프리 제품 섭취 권장
• 유당 분해 효소 보충제 복용 (락타아제 정제)

✅ 영양 보충

• 칼슘, 비타민 D 보충 필요
• 요거트나 치즈 등 일부 유제품은 락타아제가 줄어들어 섭취 가능

✅ 장 질환 치료(이차성의 경우)

• 크론병, 장염 등의 기저 질환 치료 시 유당 소화력 회복 가능

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6. 예후 및 관리

유당불내증은 생명을 위협하지 않지만 식생활의 질에 영향을 줍니다. 개인의 유당 내성 한계에 맞춰 조절하면 대부분 문제없이 관리할 수 있으며, 아이의 성장 발달을 위해 칼슘 보충에 특히 주의가 필요합니다.

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7. 결론

유당불내증은 락타아제 결핍으로 인해 발생하는 비교적 흔한 소아기 소화장애입니다. 식이 조절과 효소 보충으로 충분히 관리가 가능하며, 지속적인 관찰과 영양 보충이 중요합니다.

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8. 함께 보면 좋은 주제

• 크론병(소아형)
• 궤양성 대장염(소아형)
• 소아 당뇨병(제1형)
• 비타민 D 결핍성 구루병

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9. 해시태그

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