신경성 피부염(Nervous Dermatitis) 원인과 증상, 치료법

 

 

 

신경성 피부염(Nervous Dermatitis) 원인과 증상, 치료법

---

1. 신경성 피부염이란?

**신경성 피부염(Nervous Dermatitis)**은 정서적 스트레스, 불안, 긴장 등 심리적 요인에 의해 발생하거나 악화되는 만성 피부질환입니다.
피부 자체의 이상이 아니라 심리적 자극에 의해 가려움증과 염증이 반복적으로 나타나는 질환으로,
**'만성 단순 태선(Lichen Simplex Chronicus)'**이라는 용어로도 불립니다.

---

2. 원인

• 지속적인 스트레스와 불안
• 강박적 사고 및 행동 (예: 반복적 긁기)
• 수면 부족, 과도한 피로
• 우울증, 강박증, 불안장애 등 동반
• 기타: 피부 알레르기 체질, 건조한 피부 등

---

3. 주요 증상

• 특정 부위에 지속적이고 강한 가려움증
• 피부가 반복적으로 긁혀 두꺼워지고 거칠어짐
• 어두운 색소 침착, 피부 주름이 깊어짐
• 자극 후 증상 악화 (스트레스 받을 때 심해짐)
• 주로 나타나는 부위: 목, 손목, 발목, 팔, 엉덩이, 허벅지 안쪽 등

---

4. 진단 방법

• 병력 청취 및 피부과 진찰
• 피부 조직 검사 (필요 시)
• 정신건강 상태 평가 (불안장애, 강박장애 등 동반 확인)

---

5. 치료법

💊 약물 치료

• 국소 스테로이드 연고: 염증 억제
• 항히스타민제: 가려움 완화
• 국소 마취제, 캡사이신 연고: 자극 완화
• 항우울제, 항불안제: 정신적 원인 조절

🧠 심리치료

• 인지행동치료(CBT): 긁는 행동 통제, 스트레스 인식 개선
• 심리상담, 이완요법

🧴 생활 관리

• 긁지 않도록 손톱 짧게 유지
• 피부 보습제 자주 사용
• 자극성 옷, 합성 섬유 피하기
• 규칙적인 수면, 충분한 수분 섭취
• 스트레스 완화법 실천 (명상, 운동, 취미 등)

---

6. 예후 및 관리

• 정신적 요인이 크기 때문에 재발률이 높음
• 스트레스 관리가 가장 중요
• 피부 치료와 심리 치료를 병행해야 효과적
• 긁는 습관을 고치기 위한 행동교정이 핵심

---

결론

신경성 피부염은 스트레스와 불안이 피부에 직접 영향을 주는 대표적 질환입니다.
가려움증에 의한 반복 긁기로 피부 상태가 악화되기 쉽지만,
적절한 피부치료와 심리치료를 병행하면 증상 완화 및 재발 방지가 가능합니다.

---

#신경성피부염 #스트레스피부질환 #만성태선 #피부염 #가려움증 #불안피부 #피부보습 #인지행동치료 #피부심리치료 #피부스트레스