불감증(Anorgasmia) 원인과 증상, 치료법

 

 

1. 불감증이란?

불감증(Anorgasmia)은 성적 자극을 받았음에도 불구하고 절정감(오르가즘)에 도달하지 못하는 상태를 의미합니다. 여성에게서 더 흔하게 발생하며, 신체적·심리적 요인이 복합적으로 작용하여 성적 만족도가 저하될 수 있습니다.

2. 원인

불감증의 원인은 신체적 요인, 심리적 요인, 약물 요인 등으로 구분됩니다.

1) 신체적 요인

• 호르몬 불균형: 에스트로겐 감소(폐경, 출산 후, 피임약 복용 등)로 인해 성적 흥분 저하.
• 질 건조증: 윤활 부족으로 인해 성관계 시 불편감과 성적 반응 감소.
• 골반저근 약화: 질 근육과 신경이 약해지면서 감각 저하.
• 만성 질환: 당뇨병, 신경 질환, 심혈관 질환이 혈류 순환을 방해하여 성적 반응 감소.
• 수술 후 변화: 자궁적출술, 난소 절제술, 출산 후 변화 등이 원인.

2) 심리적 요인

• 스트레스 및 피로: 심한 피로, 정신적 스트레스가 성적 흥분과 오르가즘을 방해.
• 우울증 및 불안 장애: 감정적 위축과 성적 관심 감소.
• 성적 트라우마: 과거의 부정적인 경험(성적 학대, 강압적 성관계 등)이 영향을 줄 수 있음.
• 파트너와의 관계 문제: 감정적 거리감, 신뢰 부족, 성적 의사소통 부족.

3) 약물 요인

• 항우울제(SSRI, SNRI 계열): 세로토닌 재흡수 억제제 사용 시 성적 반응 저하 가능.
• 항고혈압제: 혈류 감소로 인해 성적 감각 저하.
• 진정제 및 수면제: 신경 활동을 억제하여 성적 흥분 감소.

3. 증상

• 성적 자극에도 오르가즘을 경험하지 못함.
• 성적 만족도가 낮고, 성관계에 대한 흥미 감소.
• 성적 흥분이 쉽게 저하되거나 지속되지 않음.
• 파트너와의 성적 불만족으로 인한 관계 갈등.

4. 치료법

1) 신체적 치료

• 호르몬 치료: 폐경 후 여성의 경우 에스트로겐 보충 요법(질 크림, 패치 등) 사용 가능.
• 골반저근 운동(Kegel Exercise): 질과 주변 근육을 강화하여 성적 감각 증진.
• 혈류 개선 치료: 질 내 혈류를 증가시키는 치료(고주파 치료, 레이저 시술 등).

2) 심리적 치료 및 상담

• 인지행동 치료(CBT): 성적 불안감 해소 및 오르가즘 장애 개선.
• 심리 치료 및 커플 상담: 성적 불만족이 관계 문제로 이어지는 경우 상담이 필요.
• 스트레스 및 감정 조절: 명상, 요가 등 긴장 완화 기법 활용.

3) 생활 습관 개선

• 성적 탐구 및 자극법 학습: 개인적인 성적 선호 탐색, 새로운 성적 자극 시도.
• 파트너와의 성적 의사소통 향상: 원하는 자극 방식 및 리듬을 공유.
• 규칙적인 운동: 혈액순환 개선과 호르몬 균형 유지.
• 건강한 식습관 유지: 항산화 식품(오메가-3, 다크초콜릿 등) 섭취.

결론

불감증은 신체적·심리적 원인이 복합적으로 작용하는 성 건강 문제이므로, 개인 맞춤형 치료가 필요합니다. 호르몬 균형 유지, 심리적 안정, 파트너와의 성적 의사소통이 치료 및 예방에 중요한 요소입니다.

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