섭식 장애(거식증, 폭식증)(Eating Disorders) 원인과 증상, 치료법

 

1. 섭식 장애란?

**섭식 장애(Eating Disorders)**는 음식 섭취와 관련된 비정상적인 행동과 왜곡된 신체 이미지 인식으로 인해
심각한 신체적·정신적 건강 문제를 유발하는 질환입니다.
대표적인 유형으로 **거식증(Anorexia Nervosa)**과 **폭식증(Bulimia Nervosa)**이 있으며,
심하면 생명을 위협할 수 있습니다.

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2. 주요 유형

🍽️ 거식증(Anorexia Nervosa)

• 극단적으로 음식을 제한하고 체중 증가를 심하게 두려워함
• 심각한 저체중, 무월경, 탈모, 저혈압 등 발생

🍰 폭식증(Bulimia Nervosa)

• 짧은 시간에 과도하게 음식 섭취 후
  구토, 이뇨제 사용, 과도한 운동으로 보상 행동
• 체중은 정상에 가까운 경우도 많음

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3. 원인

• 신체 이미지 왜곡: 마른 몸에 대한 집착
• 사회·문화적 영향: 날씬함에 대한 이상화된 기준
• 우울증, 불안장애 등 심리적 요인
• 가족 간 갈등, 통제 문제
• 유전적 소인과 성격 특성(강박, 완벽주의)

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4. 주요 증상

[공통]

• 음식과 체중에 대한 지속적인 집착
• 자신에 대한 왜곡된 평가
• 사회적 고립, 자존감 저하

[거식증]

• 체중 85% 이하, BMI 17.5 이하
• 체중 증가 극단적 두려움, 거울 자주 보기
• 무월경, 골다공증, 심장 부정맥

[폭식증]

• 폭식 후 자책, 은밀한 식사 습관
• 치아 부식, 식도 손상, 전해질 이상
• 우울감 및 자해 충동 동반 가능

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5. 진단 방법

• DSM-5 기준에 따라 정신과 진단
• 체중, BMI 측정
• 심리 검사 및 병력 청취
• 혈액검사, 심전도, 골밀도 검사 등 신체 상태 확인

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6. 치료법

🧠 심리치료 중심

• 인지행동치료(CBT): 왜곡된 인식 교정
• 정신역동치료, 가족치료 병행

💊 약물치료

• 항우울제(SSRI): 폭식 증상, 우울 조절
• 항불안제 등 증상 완화 목적

🥗 영양 치료

• 균형 잡힌 식단 지도
• 심각한 경우 입원 치료, 위관 영양 필요

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7. 예후 및 관리

• 치료 초기엔 증상 완화보다 동기 부여가 중요
• 재발률이 높아 지속적인 관리와 지지 필요
• 가족, 사회적 지지가 예후에 결정적 역할

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결론

섭식 장애는 단순한 식사 습관 문제가 아니라
심리적 고통과 신체적 위험이 결합된 복합 질환입니다.
조기에 발견하고 심리치료와 영양 치료, 가족의 지지를 통해
건강한 신체와 마음을 회복할 수 있습니다.

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